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消暑有三个误区除热不要凉过头余姚生活网7

2019-07-14 03:04:45来源:励志吧0次阅读

洗冷水澡、吹空调、吃冷饮,整个人从头到脚、从内到外都泛着凉意。大家觉得爽快之极,中医却告诫这么消暑不妥当。广东省第二中医院治未病中心主任医师周晖提醒,纳凉去热要注意方法,切忌贪凉过了头,惹出一身病来。 .hzh {display: none; }  误区1:洗冷水澡  在高温季节,在人觉得炎热时,为了降温大量用冻水冲凉。  专家提示:从中医学角度来说,夏天人体阳气浮越于体表,人体腠理疏松,此时人体毛孔张开,若突遇外部冷水刺激,易导致毛孔迅速闭合,会使风寒、风热、暑湿之邪内闭,引起各种外感表证。  正确做法:在夏天用热水洗面、擦身,洗热水澡,热水沐足,喝热茶,可使玄府开放择。如冠心病、哮喘、慢性气管炎,不宜吃冰冻食品;胃溃疡、胃酸过多的,不宜多用含酸味的冷饮。 练习瑜伽益处 相关文章 医食疗偏方食物治病功 其它功能 ● 我要投稿或推荐(预留功能) ● 余姚论坛情感版块 ● 余姚论坛文学版块

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